Kinderen zijn vaak druk, snel afgeleid of gespannen. Ze ademen hoog en oppervlakkig, zonder dat ze het zelf doorhebben. Daardoor voelen ze zich sneller moe, onrustig of overprikkeld, raakt hun energie uit balans en neemt hun concentratie af. Je wilt kinderen op een speelse manier leren bewust te ademen, zodat ze zich rustiger, energieker en meer in balans voelen, zonder dat het belerend of ingewikkeld wordt.
Ademspel voor kinderen
Ademspel voor kinderen
Spelenderwijs je adem onderzoeken!
Spelenderwijs je adem onderzoeken!
Ademspel voor kinderen
Ademspel voor kinderen
Over de cursus
In deze online cursus ontdek je hoe je superleuke ademspelletjes inzet om kinderen te begeleiden naar bewuster ademen. Spelenderwijs onderzoeken ze hun eigen ademritme, ervaren ze hoe gedachten, beweging, geluid, aanraking en zintuigen hun adem beïnvloeden, en ontdekken ze waar de adem in hun lijf zit. Deze spelletjes zijn niet alleen leuk, maar helpen ook de energiebalans te herstellen en verbeteren de concentratie.
In deze online cursus ontdek je hoe je superleuke ademspelletjes inzet om kinderen te begeleiden naar bewuster ademen. Spelenderwijs onderzoeken ze hun eigen ademritme, ervaren ze hoe gedachten, beweging, geluid, aanraking en zintuigen hun adem beïnvloeden, en ontdekken ze waar de adem in hun lijf zit. Deze spelletjes zijn niet alleen leuk, maar helpen ook de energiebalans te herstellen en verbeteren de concentratie.
Waar is het goed voor?
Waar is het goed voor?
* Stimuleren van beweging, spel, fantasie en creativiteit.* Verdiepen van de natuurlijke ademhaling.
* Ontdekken wat beweging, aanraking, fantasie met de adem doet
* Creëren van rustmomenten en ontspanning.
* Herstellen van de energiebalans.
* Verbeteren van de concentratie.
- * Stimuleren van beweging, spel, fantasie en creativiteit.
* Verdiepen van de natuurlijke ademhaling.
* Ontdekken wat beweging, aanraking, fantasie met de adem doet
* Creëren van rustmomenten en ontspanning.
* Herstellen van de energiebalans.
* Verbeteren van de concentratie.
Wat leer je?
- Do's en dont's van ademspel.
- Wat de kracht is van bewuste adem is.
- De anatomie van de ademhaling.
- Wat de invloed is van emoties op de ademhaling.
- Hoe de natuurlijke ademcyclus verloopt.
- Welke
soorten ademspelletjes er allemaal zijn en hoe je ze aanbiedt.
- Hoe je een ademspel les samenstellen met verschillende onderdelen.
- Do's en dont's van ademspel.
- Wat de kracht is van bewuste adem is.
- De anatomie van de ademhaling.
- Wat de invloed is van emoties op de ademhaling.
- Hoe de natuurlijke ademcyclus verloopt.
- Welke soorten ademspelletjes er allemaal zijn en hoe je ze aanbiedt.
- Hoe je een ademspel les samenstellen met verschillende onderdelen.
Wat krijg je?
- Twee jaar onbeperkt toegang tot de cursus.
- Pdf- downloads lesmateriaal
- Video instructie van alle oefeningen.
- Ondersteuning via de inspiratiegroep.
- Persoonlijke feedback op je opdrachten.
- Pdf bewijs van deelname
Ik heb geleerd dat adem de bron van ons bestaan is en dat deze heel herstellend en rustgevend kan werken, het al een medicijn op zich is – wat positief is in het reduceren van medicatie gebruik bij kinderen en jongeren, eigenlijk voor iedereen! Mijn ervaring met deze cursus was ontzettend leuk, zeer goede uitleg en demonstraties van alle adem oefeningen en zeer duidelijke omschrijving en uitleg van alles. Ik geef deze cursus een 9!
- Diana -
