Kindermeditatie
Kindermeditatie
Kindermeditatie
Kindermeditatie
Over de cursus
In deze kindermeditatie training duik je in de wereld van kindermeditatie en mindfulness. Je leert hoe je kinderen kunt begeleiden om met aandacht en concentratie aan de slag te gaan, terwijl je ze helpt om op een bewuste manier met hun gevoelens om te gaan. Of je nu een rustmoment wilt creëren tijdens het coachen, een kinderyogales wilt verrijken, of gewoon wat zenmomentjes wilt toevoegen in de klas, deze training biedt je de juiste tools. Daarnaast krijg je inspiratie om een volledige themales voor meditatie samen te stellen, met verschillende lesonderdelen zoals gronden, ademen, bewegen en ontspannen. Je ontdekt bovendien waar mediteren allemaal goed voor is. En het mooiste? Mediteren is ook nog eens superleuk om te doen!
In deze kindermeditatie training duik je in de wereld van kindermeditatie en mindfulness. Je leert hoe je kinderen kunt begeleiden om met aandacht en concentratie aan de slag te gaan, terwijl je ze helpt om op een bewuste manier met hun gevoelens om te gaan. Of je nu een rustmoment wilt creëren tijdens het coachen, een kinderyogales wilt verrijken, of gewoon wat zenmomentjes wilt toevoegen in de klas, deze training biedt je de juiste tools. Daarnaast krijg je inspiratie om een volledige themales voor meditatie samen te stellen, met verschillende lesonderdelen zoals gronden, ademen, bewegen en ontspannen. Je ontdekt bovendien waar mediteren allemaal goed voor is. En het mooiste? Mediteren is ook nog eens superleuk om te doen!
Waar is het goed voor?
Waar is het goed voor?
- Versterken van je concentratievermogen
- Vergroten van zelfvertrouwen
- Ontwikkelen van zelfbewustzijn
- Verhogen van je eigenwaarde
- Stimuleren van creativiteit
- Leren leven in het moment
- Leren omgaan met en uiten van emoties
- Versterken van je concentratievermogen
- Vergroten van zelfvertrouwen
- Ontwikkelen van zelfbewustzijn
- Verhogen van je eigenwaarde
- Stimuleren van creativiteit
- Leren leven in het moment
- Leren omgaan met en uiten van emoties
Wat leer je?
- Do's en dont's van kindermeditatie en mindfulness.
- Wat de kracht is van bewuste aandacht en focus.
- Welke
soorten meditaties er allemaal zijn, wat het effect is en hoe je ze aanbiedt aan kinderen en tieners.
- Een gevarieerde kindermeditatieles samenstellen met verschillende onderdelen.
- Do's en dont's van kindermeditatie en mindfulness.
- Wat de kracht is van bewuste aandacht en focus.
- Welke soorten meditaties er allemaal zijn, wat het effect is en hoe je ze aanbiedt aan kinderen en tieners.
- Een gevarieerde kindermeditatieles samenstellen met verschillende onderdelen.
Wat krijg je?
- Twee onbeperkt toegang tot de training.
- Pdf- downloads lesmateriaal
- Video instructie van alle oefeningen.
- Ondersteuning via de inspiratiegroep.
- Persoonlijke feedback op je opdrachten.
- Kindermeditatie bewijs van deelname
Een supertoffe online training met heel veel inspiratie. Ik wist niet dat er zoveel verschillende kindermeditatie en mindfulness oefeningen waren die je kunt toepassen in een les met kinderen. Wat ik ook goed vond is dat je leert hoe je een volledige kindermeditatieles kunt maken met diverse lesonderdelen. Ik raad deze cursus zeker aan. Ik zeg doen!
