arrow_drop_up arrow_drop_down

Prestatiegericht

Prestatiegericht betekent dat je hoge eisen aan jezelf stelt en de dingen die je doet perfect wilt doen. Je wilt het beste uit jezelf halen bij het uitvoeren van iedere klus.  Iedereen is in zekere mate prestatiegericht om iets te kunnen bereiken. Wanneer je op een gezonde manier prestatiegericht bent kan het je ook iets opleveren.

Positieve kenmerken van prestatiegericht zijn:

  • je hebt een hoge inzet en streeft naar perfectie
  • je houdt van uitdaging
  • je neemt geen genoegen met een zesje
  • je haalt erkenning uit je prestatie
  • je geniet van de complimenten die je krijgt voor gedane prestaties
  • je mag graag laten zien wat je kunt
  • je legt de lat hoog voor jezelf en je bent veeleisend
  • je gaat maar door en soms begin je waar anderen allang gestopt zijn

Alleen het niveau waarin mensen prestatiegericht zijn verschilt per mens. Sommigen hebben een sterk gevoel van prestatiegericht zijn en vergelijken alles wat  ze doen met de prestaties van anderen. De drang om steeds ‘de beste willen zijn geeft stress. Deze druk kan komen door te hoge eisen die je aan jezelf stelt of dat je wilt voldoen aan de hoge verwachtingen die anderen van je hebben. Wanneer je deze druk heel heftig voelt, heet het prestatiedruk.

Negatieve kenmerken van prestatiegericht zijn:

  • niet meer kunnen genieten van de dingen die je doet
  • teleurgesteld zijn wanneer het even tegenzit
  • ongeduldig worden en drammen als het niet lukt
  • stress krijgen wanneer de prestatie niet of onvoldoende wordt bereikt
  • jezelf een prestatiedruk opleggen die ongezond is
  • doorslaan in bewijsdrang
  • veeleisend zijn of teveel hooi op je vork nemen

Prestatiegerichtheid bij kinderen

Kinderen kunnen ook prestatiegericht zijn. Bijvoorbeeld dat ze voor een toets altijd hoge cijfers willen halen. Of in sport de beste willen zijn. Of bij het spelen van spelletjes altijd willen winnen. Voor deze kinderen is het belangrijk om tijdens een kinderyogales geen competitieve yogaspelletjes te doen, maar yogaspelletjes die gericht zijn op het samenwerken en samenspel.