Je merkt dat kinderen in de klas vaak druk, afgeleid of overprikkeld zijn. Er is weinig tijd om echt te landen of tot rust te komen, en jij als leerkracht hebt niet altijd de tools om hiermee om te gaan op een manier die ook nog eens binnen het lesprogramma past. Toch weet je: als kinderen meer in contact staan met zichzelf, ontstaat er meer rust, concentratie en verbinding. Maar hoe integreer je dat in je klas, zonder gedoe of extra organisatie?
Yoga op School
Yoga op School
Onrust in de klas? Jij kan daar verandering in brengen!
Meer rust, focus en verbinding in de klas
Tijdens de cursus Yoga op School leer je hoe je op een speelse en laagdrempelige manier yogaoefeningen kunt inzetten in de klas. Denk aan korte energizers, houdingen, ademspelletjes, ontspanningsoefeningen en groepsspelletjes die zorgen voor beweging, plezier én balans. Je ontdekt hoe je kinderen stimuleert om te bewegen, voelen, ontspannen en fantaseren, allemaal vanuit het klaslokaal, zonder dat je naar een andere ruimte hoeft te gaan. De oefeningen helpen kinderen om beter om te gaan met hun emoties, zich bewust te worden van hun lichaam en gedachten, en veerkrachtiger te worden. Tegelijkertijd draag je bij aan een positievere sfeer in de groep. Een praktische en inspirerende cursus die elke leerkracht helpt om meer rust en aandacht in de klas te brengen, met simpele middelen en groot effect.
Tijdens de cursus Yoga op School leer je hoe je op een speelse en laagdrempelige manier yogaoefeningen kunt inzetten in de klas. Denk aan korte energizers, houdingen, ademspelletjes, ontspanningsoefeningen en groepsspelletjes die zorgen voor beweging, plezier én balans. Je ontdekt hoe je kinderen stimuleert om te bewegen, voelen, ontspannen en fantaseren, allemaal vanuit het klaslokaal, zonder dat je naar een andere ruimte hoeft te gaan. De oefeningen helpen kinderen om beter om te gaan met hun emoties, zich bewust te worden van hun lichaam en gedachten, en veerkrachtiger te worden. Tegelijkertijd draag je bij aan een positievere sfeer in de groep. Een praktische en inspirerende cursus die elke leerkracht helpt om meer rust en aandacht in de klas te brengen, met simpele middelen en groot effect.
Wat leer je?
- De kennis van de yogafilosofie vertaald naar kinderen.
- De basis van het geven van stoelyoga in de klas.
- Hoe je kleine ronde yogamatjes inzet in de speelzaal en gymzaal.
- Verschillende kinderyoga technieken en het effect bij kinderen.
- Hoe je yogaletters kunt inzetten voor het vergroten van de woordenschat.
- De do's and dont's van het lesgeven aan kinderen.
- Lesplannen en themalessen samenstellen.
- Het belang van lichaamsbewustzijn bij kinderen.
- De kennis van de yogafilosofie vertaald naar kinderen.
- De basis van het geven van stoelyoga in de klas.
- Hoe je kleine ronde yogamatjes inzet in de speelzaal en gymzaal.
- Verschillende kinderyoga technieken en het effect bij kinderen.
- Hoe je yogaletters kunt inzetten voor het vergroten van de woordenschat.
- De do's and dont's van het lesgeven aan kinderen.
- Lesplannen en themalessen samenstellen.
- Het belang van lichaamsbewustzijn bij kinderen.
Steeds meer leerkrachten geven yogales op school!
Nederlandse basisscholen bieden steeds vaker yoga aan. Door corona is deze trend versterkt. Dat blijkt uit een rondgang langs verschillende yogascholen door het NOS Jeugdjournaal.
Wat krijg je?
- Pdf- downloads lesreader.
- Video instructie van alle oefeningen.
- Ondersteuning via de inspiratiegroep.
- Persoonlijke feedback op je opdrachten.
- Yoga op school certificaat.
7 oefeningen voor een chille klas ontvangen?
Dit e-book is om leerkrachten te inspireren om vanuit een speelse benadering samen met de kinderen tussen de drukke uurtjes door even op adem te komen. De oefeningen voor in de klas zijn er op gericht om kinderen meer te verbinden met hun lijf, gevoel, denken en verbeeldingskracht.
