Cursus postnatale yoga

Cursus postnatale yoga

Over de cursus

In deze cursus krijg je inspiratie om les te geven aan vrouwen die net zijn bevallen van hun kindje. Postnatale yoga helpt het lichaam om weer te herstellen na de zwangerschap en geeft een moment van rust in de drukke weken na de bevalling. Het is een mooi vervolg nadat je de zwangerschapsyoga opleiding hebt gevolgd.Je krijgt inspiratie van oefeningen die tijdens de postnatale fase kunnen worden gedaan.

Ik doe mee

Wat leer je?

Didactiek

De do's en dont's van postnatale yoga.

Yoga met je baby

Leuke oefeningen die je samen kunt doen.

Themalessen

Herstellende lessen voor na de bevalling.

Lesonderdelen

Een scala aan oefeningen die je kunt inzetten in je les.

Wat krijg je?

Twee jaar toegang tot de e-learning
Pdf- downloads lesreader
Video instructie oefeningen
Bewijs van deelname na afronden cursus

BESTEL € 222

Bekijk een favoriete postnatale oefening

met Mirjam van der Beek

In deze blog krijg je 5 fijne oefeningen die je kunt doen na de bevalling.

Ja, dat wil ik wel

Download gratis het zwangerschapsyoga e-book

Dit e-book is gemaakt om je op een speelse manier kennis te laten maken met zwangerschapsyoga. Zwangerschap is een tijd waarin veel gebeurd met je lichaam en geest. Het is voor zwangere vrouwen belangrijk om bewust daarmee om te gaan en te luisteren naar hun lichaam. Yoga brengt rust, balans en bewustzijn in de zwangerschap en dat heeft weer een goede uitwerking op het kindje dat in de buik zit. De oefeningen in dit e-book nemen zwangere vrouwen mee op het yoga avontuur aan zee. Ze maken hun lichaam soepel en sterk, bereiden zich voor op de bevalling en maken contact met hun baby.