Opwarmen

Zoeken

Voordat je start met de yogahoudingen is het goed om je lichaam op te warmen. Opwarmen stimuleert de bloedsomloop en verhoogt de hartslag.

Bereid je voor om naar het oerwoud te gaan. Warm je lichaam op door je...

Je bent op avontuur in het oerwoud. Je loopt wat dieper de jungle in. Beluister...