Muzikaal de wereld rond met Yoga!

Dit jaar is de Nationale Kindermuziekweek van 24 maart t/m 2 april met het thema 'De wereld rond'.  Muziek verbindt, van muziek word je blij en muziek maken kan altijd en overal!  Het is dus belangrijk dat in deze week de waarde van muziek wordt doorgegeven aan volgende generaties. Met de kindermuziekweek wordt de maatschappij vrolijker, muzikaler en positiever. Educatie speelt daarbij een belangrijke rol. Muziek is een soort wereldtaal waarmee kinderen in Kindermuziekweek mee kennis maken en leren begrijpen. Mirjam van der Beek geeft je in deze blog  leuke muzikale yogaspelletjes om met Muziek de wereld rond te gaan.

Tibetaanse klankschalen

Tibetaanse klankschalen zijn zangkommen van koper met een bijzondere vorm.  Vaak worden ze gebruikt tijdens de meditatie. De klank werkt rustgevend en geeft een bepaalde trilling in je lichaam.

• Laat de kinderen zitten of liggen met hun ogen dicht.
• Sla met een stok op Tibetaanse klankschaal.
• Als ze het geluid horen, luisteren ze hun lichaam en voelen de trillingen en sensaties.
• Laat de kinderen een vinger opsteken als ze het geluid niet meer horen.

Afrikaanse trommels

Een Djembé is een vaastrommel die voornamelijk afkomstig is uit West-Afrika. Als je een beetje gevoel voor ritme hebt kun je de trommel makkelijk bespelen.

• Trommel op het liedje 'Ik trommel op alles wat ik zie' van Dirk Scheele mee op djembé's.
• Dit kun je doen op een echte Djembe,  je lijf of op een yogastip.

Egyptische Buikdansers

De buikdans is een dansvorm afkomstig uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika.  De nadruk van de bewegingen ligt vooral op de heupen en het bekkengebied. Eigenlijk is het geen buikdans en wordt er ook wel gesproken van oosterse of oriëntaalse dans.

• Geef de kinderen een buikdansrokje en dans op Bellydance muziek met de kinderen.
• Als je niet zoveel rokjes hebt kun je ook 1 kind in het midden laten dansen van een kring en de rest eromheen, wissel vervolgens het rokje door.

Indiase Mantra

Een mantra is een gedicht of woord met een magisch effect. Vaak zijn de woorden in een Indiaase oude taal (Sanskriet of Gurmukh) en hebben een bepaalde betekenis. De mantra Humee hum betekent herken jezelf in de ander.  Het is een mantra om je verbonden te voelen met jezelf en met de mensen om je heen. Zing samen de Gayatri Mantra.  Deze mantra gaat over vrede. Klik hier om de Gayatri Mantra gezongen door Deva Premal op Spotify te beluisteren.

• Om bhur bhuva svah
• Tat savitur varenyam
• Bhargo devasya dhimahi
• Dhiyo yo naha prachoddayat

Indianenveer

Indianen hadden het liefst arendsveren, want die vogel stond voor kracht en was dicht bij de geesten omdat hij zo hoog vliegt. Een indiaan kon niet zomaar veren oprapen en ze in zijn haar steken. Net als medailles in Europa werden veren uitgereikt als beloning voor een prestatie, en de kandidaat moest eerst over zijn heldendaad vertellen. Wie een veer ontving, was verplicht om hem zichtbaar te dragen, en een dappere indiaan kon in de loop der jaren een indrukwekkende tooi opbouwen.

• Blaas het veertje in de lucht en laat het dansen.
• Strijk zachtjes met een  indianenveer langs het gezicht, nek, armen en benen

Thailand avontuur

Een superleuk boekje dat helemaal past bij het thema van de kindermuziekweek is het boek "Yo-g-mee de wereld rond!" van Nynke Bos. In dit prentenboek word je in vier yogaverhalen meegenomen op wereldreis naar de jungle in Azië, de woestijn in Egypte, de drukte van New York en de eilanden van Oceanië. De oefeningen zijn zo beschreven en getekend dat je ze direct kunt uitvoeren. Ideaal voor thuis, op school en in een peutergroep. Klik hier gratis om het yogaverhaal over Thailand aan te vragen. Na je aanmelding ontvang je het pdf-bestand in je mailbox.  Wil je alle verhalen uit het boek lezen? Klik dan hier om het te bestellen bij uitgeverij Levendig .

Wereldbol

Een wereldbol is een bolvormige kaart van de Aarde. Op een wereldbol zijn de verhoudingen in grootte, vorm en afstand tussen de landen en continenten correct, wat met een platte kaart niet mogelijk is.

• Kom zitten op je knieën.
• Buig voorover en breng je armen langs je lichaam.
• Maak van je lichaam een wereldbol.
• Voel hoe het is om een wereldbol te zijn.
• Strek je armen en schuif naar voren op je buik.
• Stel je nu voor dat je op de wereldbol ligt.
• Sluit je ogen en maak in gedachten een reis rond de wereld.
• Waar reis je allemaal naartoe?

Wil jij graag meer Kinderyoga met muziektips?

Volg dan de online cursus Kinderyoga met Muziek en maak gebruik van de kortingscode: muziek voor 20% korting of download hier gratis e-book met nog meer leuke yogaspelletjes met muziek.

Over de cursus

In de Kinderyoga met muziek leer je op een speelse manier hoe je zingen, liedjes, dansen en het gebruik van live muziekinstrumenten kunt aanbieden aan baby’s, dreumesen, peuters, kleuters, kinderen en tieners.  Je leert hoe je yoga en muziek kunt combineren voor alle leeftijden. Er wordt gebruik gemaakt van diverse wereldinstrumenten maar ook leer je hoe je zelf instrumenten kunt maken.