Vrolijke yogaspelletjes voor de Paasdagen!

Pasen staat weer voor de deur, en dat betekent dat we ons kunnen voorbereiden op een festijn vol eieren, paashazen en kuikentjes. Laten we eerlijk zijn, veel kinderen weten niet precies waar Pasen vandaan komt of waarom die paashaas nu eigenlijk zo belangrijk is. Maar dat weerhoudt ons er niet van om er een geweldig feestje van te maken! Van gezinnen tot kinderdagverblijven en scholen, deze feestdag wordt overal gevierd. Vaak is er een paasontbijt of paaslunch, en dan begint het knutselen pas echt! Kinderen zijn druk in de weer met verf, papier en glitter. Tijdens de paasdagen zijn er talloze leuke activiteiten te doen met kinderen rond dit vrolijke thema. Daarom hebben we voor jou een zoektocht gedaan naar de leukste Paas Yogaspelletjes die je voorafgaand aan het Paasfeest met kinderen kunt doen. Want wat is er nu beter dan een beetje beweging en ontspanning, terwijl je je voorbereidt op het grote eieren zoeken? 

Paas yogagroet 

In de 14e eeuw waren er al volksverhalen over een haas die mooi beschilderde eieren verstopte. Zowel hazen als eieren stonden symbool voor vruchtbaarheid, en dat werd prachtig gekoppeld aan het nieuwe leven dat de lente met zich meebrengt. Stel je voor dat jij die Paashaas bent, vrolijk huppelend en klaar om in actie te komen! Wat is een betere manier om de Paaszondag of Paasmaandag te beginnen dan met de Paas Yogagroet? Het is de perfecte manier om jezelf een energieboost te geven, zodat je de hele dag kunt knallen. En om het nog leuker te maken, kun je het rijmpje erbij opzeggen terwijl je beweegt. Zo wordt je yogasessie niet alleen een workout, maar ook een vrolijke paasevenement dat je in de paasstemming brengt! Dus trek je yogamat tevoorschijn en laat die Paashaas in jou stralen!

Tekst: Marinka Michielsen 

Paashaasoren 

Wist je dat een paashaas grote oren heeft waarmee hij alles hoort? Die oren kunnen zelfs onafhankelijk van elkaar bewegen, waardoor hij geluiden vanuit elke hoek kan opvangen. Hoe cool is dat? Doe alsof jij ook paasoren hebt! Neem je wijsvinger en duim en begin je oren een fijne massage te geven. Knijp zachtjes in je oorlelletjes en trek er voorzichtig aan.  Sluit daarna je ogen en laat de wereld om je heen even helemaal los. Wat voel je? Welke geluiden dringen er tot je door? Misschien hoor je wel het geritsel van paaseitjes of het zachte gelach van andere paashazen! Geef je zintuigen de vrijheid en ontdek de geluiden van Pasen! 

Paaskippetjes

Tijdens Pasen worden er natuurlijk heel wat eieren beschilderd, maar laten we eerlijk zijn: zonder een kip geen eieren! Dus stel je voor dat jij dat schattige Paaskippetje bent dat de boel op stelten zet. Ga zitten op je hurken en maak je klaar voor actie! Laat je armen als vleugeltjes wapperen en loop vrolijk rond terwijl je vrolijk tokt als een kip. En als je denkt dat je het allemaal onder controle hebt, maak je dan klein en doe alsof je een eitje bent. 

Paashaas sprongen

Eieren verstoppen is natuurlijk een van de leukste tradities van Pasen! De Paashaas is druk in de weer, hopend in het rond op zoek naar de beste verstopplekken. Ga jij met hem mee op avontuur? Zit op je hurken en zet je handen voor je op de grond. Nu komt het leukste deel: hop achter je handen aan met je voeten! Maak er een vrolijke dans van en herhaal dit een paar keer. En als je denkt dat je het leuk hebt gehad, ga je voor de achterwaartse hazenhop! 

Paaseitjes zoeken

Tijd om op jacht te gaan naar de eitjes die de Paashaas zo geheimzinnig heeft verstopt! Maak er een leuk spel van dat je samen kunt doen. En als je wat inspiratie nodig hebt, Klik dan hier voor paaseitjes vol affirmaties van yogabeertjes. Want wie zei dat je alleen met chocolade eieren kunt spelen? Verstop het paasei onder de yogamat of misschien zelfs tussen onder een kussen. En zing samen met een vrolijke stem: “Mijn paasei is verdwenen, ik zie geen paasei meer. Waar is hij nou gebleven? Ja, daar is hij weer!”

Paaseitjes schilderen

Hoe leuk is het om paaseieren te schilderen? Het is een perfecte manier om je creativiteit de vrije loop te laten! Klik hier  voor een document vol vrolijke schildertips die je kunnen inspireren om de mooiste eieren te maken. Geen zin in het geklieder met verf? Geen probleem! Doe dan net alsof en geef elkaar een paaseimassage. Het is een hilarische manier om samen te ontspannen en te genieten van de paasstemming. Dus laat die verf maar zitten en laat de massage beginnen – wie weet wat voor versiersels je zullen maken!

Nog meer inspiratie?

Word lid en bekijk alle Paasyoga filmpjes, downloads en meerdere  cursussen (o.a. ook sinterklaas en Kerst thema's) voor slechts € 3,33 per maand.  Het lidmaatschap is per maand opzegbaar. Dus waarom niet een maandje proberen? 

Ja, ik wil de Paas cursus 

Enthousiast over de blog? Deel je deze blog op je Facebook page. Of plaats een foto op Instagram met #kinderyogaclub of laat hieronder je reactie achter.