arrow_drop_up arrow_drop_down

Liggende houding

Liggende houdingen werken grondend en verstillend en bereiden je voor op de eindontspanning van een yogales. Vaak is dit een van de meest geliefde houdingen in een yogales :). Een ander woord voor de eindontspanning is savasana.

Voorbeelden van liggende houdingen voor kinderen

Zeester en worm. Tip: kinderyogaboek en kinderyogakaarten van Helen Purperhart.