Toen Laura bij mij de kinderyoga opleiding kwam volgen was ik blij verrast. Ik kende haar namelijk al. Een jaar of vierentwintig geleden was zij de juf van mijn oudste dochter Nina. Laura was toen een jonge leerkracht van 21 jaar en Nina zal een jaar of 7 geweest zijn. Het was bijzonder om haar na al die jaren weer te ontmoeten, dit keer niet als juf maar als deelnemer aan mijn opleiding. Soms lopen paden op een wonderlijke manier opnieuw samen.
Een opleiding die haar leven veranderde
In haar eindverslag schreef Laura:
“Elke opleidingsdag heb ik zoveel inspiratie opgedaan. Op persoonlijk gebied heeft deze opleiding me aan het werk gezet, door bewuster in het leven te staan en weer dichter bij mezelf te komen. Daarnaast is het gelukt om stappen te maken in een richting die ik al een tijdje op wilde gaan. Ik ben erg dankbaar dat ik deze opleiding heb kunnen doen en het geleerde ook direct in de praktijk kon brengen. Het heeft een nieuwe richting gegeven in mijn leven.”
Deze woorden laten mooi zien wat de opleiding voor haar heeft betekend, niet alleen professioneel maar ook op persoonlijk vlak.
Terug naar je matje… en naar jezelf
Inmiddels is Laura een succesvol kinderyoga docent in haar praktijk 'Terug naar je matje'. De naam voor haar praktijk was niet zo moeilijk om te bedenken, want tijdens de kinderyogales zegt ze dat dus heel vaak als de kids in de ruimte zijn: Daarnaast betekent het voor haar ook echt letterlijk even terug gaan naar jezelf, naar je matje om tijd te nemen voor jezelf!
Naast haar kinderyogalessen geeft ze ook yogales aan volwassenen in haar woonplaats Harderwijk. Het is haar missie om kinderen en hun ouders kennis te laten maken met yoga en te laten ervaren wat de positieve effecten daarvan kunnen zijn. Daarnaast wil ze leerkrachten inspireren die in hun klas te maken hebben met drukte, concentratieproblemen of onzekerheid bij kinderen. Door middel van haar kinderyoga e-books, affirmaties en filmpjes die gratis te bekijken zijn op haar YouTube-kanaal deelt ze waardevolle inspiratie om yoga toegankelijk te maken voor iedereen. Bekijk hieronder de herfstles.
De kracht van één speelse ademhaling
Laatst mocht Laura een privé yogasessie geven aan een jong meisje. Wat een verschil kan één ademhalingsoefening al maken! Ze gebruikte daarbij een speels ademspelletje waarmee het meisje op een eenvoudige en ontspannen manier haar aandacht naar binnen kon brengen. Binnen een paar minuten veranderde haar ademhaling, haar blik werd rustiger en haar hele energie leek te verzachten. Een prachtig voorbeeld van hoe iets kleins, zoals een bewuste ademhaling, een groot verschil kan maken.
Laura’s favoriete ademspel
Hieronder deelt Laura haar favoriete ademspel, die ze zelf vaak inzet in haar lessen. Het is eenvoudig, speels en perfect geschikt voor thuis, op school of in de klas.
Wil je net Als Laura kinderyoga juf worden?
Volg een livedag en ontdek of het iets voor je is. De live dagen zijn waardevolle momenten vol inspiratie, ontmoeting en verbinding. Tijdens deze dagen krijg je de kans om nieuwe ideeën op te doen, te oefenen en ervaringen uit te wisselen met collega’s uit het werkveld. De workshops vormen een waardevolle aanvulling op ons online aanbod en bieden ruimte voor verdieping en creativiteit in de praktijk. Ook als je nog geen opleiding bij ons hebt gevolgd, ben je van harte welkom om op een toegankelijke en ontspannen manier kennis te maken met onze manier van werken. Bekijk hier de mogelijkheden.
