Helen door te spelen met je innerchild

Heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde situaties je terugbrengen naar je kindertijd? Misschien merk je dat je soms reageert als een kind, zelfs in volwassen situaties. Dat komt doordat we allemaal innerlijke kinderen hebben, delen van onszelf die ooit zijn ontstaan om ons te beschermen tegen pijn of gemis uit onze jeugd.

Toch kunnen deze innerlijke kinderen ons in ons volwassen leven ook in de weg zitten. Ze beïnvloeden ons humeur, onze relaties en ons gedrag, vaak zonder dat we het doorhebben.

In deze blog ontdek je wat je kunt doen om jouw innerlijke kind te helen. Ik deel praktische en liefdevolle tips die je helpen bij dit vaak transformerende proces, zodat je met meer zachtheid, vrijheid en bewustzijn in het leven kunt staan. Blijf lezen en ontdek hoe je jouw innerlijke kind kunt omarmen en helen.

Je innerlijke kind herkennen: de sleutel tot echte heling

Het helingsproces van het innerlijke kind speelt een cruciale rol in persoonlijke groei en emotioneel welzijn. Maar wat wordt er eigenlijk bedoeld met het innerlijke kind? Het innerlijke kind verwijst naar de onschuldige, speelse en gevoelige kant van jezelf die gevormd werd tijdens je kindertijd. Het is een deel van je dat zowel vreugde als pijn kan vasthouden, afkomstig van eerdere ervaringen die je je hele leven bijblijven.

Deze ervaringen hebben je gevormd en geholpen te overleven in de omstandigheden waarin je bent opgegroeid. Toch werken deze overlevingsstrategieën soms nog steeds door in je volwassen leven, en niet altijd op een positieve manier. Ze kunnen ervoor zorgen dat je je kinderachtig gedraagt, wat je behoorlijk kan hinderen.

Het omarmen van je innerlijke kind en het loslaten van gedragspatronen die bij je gekwetste innerlijke kind horen, werkt helend. Het opent de deur naar een pad dat echte voldoening schenkt en waarin je hart weer vreugdesprongen maakt.

Spelen met je innerlijke kind: de weg naar groei

Het verkennen en helen van je innerlijke kind is een belangrijk onderdeel van het overwinnen van emotionele blokkades die je dagelijks leven beïnvloeden. Door je bewust te worden van je gedragspatronen kun je emotionele bagage loslaten en meer levensvreugde ervaren.

Er zijn verschillende manieren om met je innerlijke kind te werken. Een innerlijke dialoog, visualisaties, schrijfoefeningen en creatieve expressie zoals tekenen, dans en spel kunnen allemaal bijdragen aan het helingsproces. Hoewel dit proces diepgaand en soms uitdagend kan zijn, kan het ook juist veel plezier brengen.

Zowel voor het ‘echte’ kind als het innerlijke kind vormt spelen de basis om te leren en te groeien. Daarom geven we de voorkeur aan het idee van spelen met het innerlijke kind in plaats van werken aan het innerlijke kind. Zo blijft er ruimte voor lichtheid, creativiteit en speelsheid in het proces van heling.

Spelen met je innerlijke kind is een waardevolle weg naar groei. Het vraagt zelfliefde, geduld en compassie, maar ook verwondering en nieuwsgierigheid om de wereld weer te zien door de ogen van het speelse kind dat je ooit was. Terwijl je de pijnlijke delen van je verleden een plek geeft, ontstaat er ruimte voor verbondenheid, vrijheid en liefde. Het omarmen van je innerlijke kind opent de deur naar een dieper contact met jezelf en met anderen , een reis die de moeite meer dan waard is.

De wondere wereld van het speelse kind

Laten we dieper ingaan op de bijzondere relatie tussen spelen en het helen van het innerlijke kind. Naarmate we ouder worden, verliezen we vaak geleidelijk het vermogen om vrij en onbevangen te spelen. Verantwoordelijkheden, verplichtingen en het serieuze karakter van het volwassen leven nemen de plaats in van de speelsheid en zorgeloosheid die zo kenmerkend waren voor onze kindertijd.

Het herontdekken van kwaliteiten zoals spontaniteit, verwondering en nieuwsgierigheid speelt een belangrijke rol bij het helen van ons innerlijke kind. Deze eigenschappen nodigen ons uit om de verbeelding te laten stromen, spanning los te laten en opnieuw te genieten van het leven.

Wanneer we spelen, geven we onszelf toestemming om in contact te komen met dat deel van ons dat verlangt naar vreugde, lichtheid en vrijheid. Op die manier maken we rechtstreeks verbinding met ons speelse innerlijke kind.

De kunst is om speelsheid bewust een plek te geven in het dagelijks leven. Of dat nu is door humor op het werk, het ontdekken van een nieuwe hobby of simpelweg tijd vrijmaken voor iets wat plezier geeft, het opnieuw leren spelen is een krachtige stap op de weg naar innerlijke heling.

Jezelf beter begrijpen

Heling vindt plaats wanneer je opnieuw verbinding maakt met jezelf en je persoonlijke kracht terugneemt. Door te onderzoeken hoe je jeugd en de ervaringen uit die tijd invloed hebben gehad op wie je nu bent, krijg je inzicht in de patronen en overtuigingen die je leven nog steeds beïnvloeden. Vaak hebben deze ervaringen geleid tot bepaalde overlevingsstrategieën die je ooit hielpen, maar die je nu kunnen beperken in je groei.

Het proces van heling gaat over het loslaten van vastgezette emoties en spanningen, het herstellen van vertrouwen en het toelaten van zachtheid. Naarmate je meer bewust wordt van wat er in jou leeft, ontstaat er ruimte voor verandering. Je leert luisteren naar je lichaam, je gevoelens en je intuïtie, waardoor je steeds beter aanvoelt wat je nodig hebt.

Door jezelf te openen voor dit proces ontwikkel je innerlijke kracht, helderheid en veerkracht. Je komt weer in contact met de levensenergie die vrij door je heen kan stromen en ervaart meer balans, lichtheid en verbinding, met jezelf en met de wereld om je heen.

Innerchild Playshop

De Innerchild Playshop van Helen Purperhart neemt je mee op een transformerende reis naar het herontdekken, omarmen en helen van je innerlijke kind. Tijdens deze bijzondere beleving leer je de diepere lagen van jezelf kennen en krijg je inzicht in je emoties, valkuilen en kwaliteiten. Zo werk je niet alleen aan je persoonlijke groei, maar vergroot je ook je professionaliteit als docent, coach of begeleider.

Je ontdekt wat innerlijke kinderen zijn en hoe ze ontstaan, en je leert opnieuw verbinding te maken met het kind in jezelf. Door middel van emotie- en lichaamsgerichte oefeningen laat je je energie weer vrij stromen. Tijdens een multidimensionale energietransmissie kun je blokkades opheffen, oude wonden verzachten en ruimte maken voor lichtheid, vertrouwen en levensvreugde.

De Innerchild Playshop is een speelse, helende ervaring waarin bewustwording, creativiteit en zelfliefde samenkomen. Je krijgt praktische tools die je direct kunt toepassen in je eigen leven én in je werk met kinderen of volwassenen.

✨ Schrijf je vrijblijvend in op de wachtlijst voor de Innerchild Playshop. Je wordt dan als eerste op de hoogte gehouden zodra de inschrijving opent en ontvangt exclusieve voorinformatie over de inhoud en data.

11 speeltips voor grote mensen

De speeltips helpen je om op een speelse manier contact te maken met je innerlijk kind. Het speelse innerlijk kind is een deel in jou dat onbevangen, puur, nieuwsgierig en authentiek is.  Wanneer? Kies een speeltip wanneer je los wilt komen van je dagelijkse beslommeringen. De speeltips geven plezier en laten je de verwondering van het kind ervaren. Je kunt de vreugde vergroten door de speeltips samen te doen met je partner, vriend, vriendin of collega

KLIK HIER OM DE SPEELTIPS TE ONTVANGEN!

Helen door Spelen podcast

In de 'Helen door spelen podcasts gaat Helen Purperhart in gesprek met volwassenen over hun kindertijd. Je wordt meegenomen in de wereld waar het innerlijk kind de hoofdrol speelt. De thema’s die voorbij komen gaan over spelen, lastige emoties, missie en visie, de toekomst en wat je wilt uitdragen in de wereld. Het is een podcast waarin we inspireren om te leren, helen door te spelen, zodat je kunt groeien en bloeien. Klik hier om naar de podcast te gaan.