Wanneer je door het leven gaat, kun je het chakrasysteem zien als een soort routekaart van je ontwikkeling. Het helpt je begrijpen welke thema’s spelen in verschillende fases van je kindertijd en wat je daarin nodig had.
Elke fase draait om iets anders: veiligheid, verbinding, autonomie en jezelf laten zien. Net als op school bouw je dat stap voor stap op. Maar als er ergens iets mist, merk je dat later terug. Niet alleen in wat je doet, maar vooral in hoe je reageert.
Als kind leer je namelijk niet alleen praktische dingen, maar ook hoe je met emoties omgaat, hoe je jezelf uitspreekt en hoe je grenzen aangeeft. Als je daarin niet genoeg begeleiding hebt gehad, ontwikkel je manieren om ermee om te gaan. Handig voor toen, maar niet altijd helpend nu.
Je ziet dat bijvoorbeeld terug in stress, twijfel of de behoefte aan bevestiging. Of je merkt dat je soms heftiger reageert dan je eigenlijk wilt. Dat betekent niet dat er iets mis is met je. Het betekent dat er iets in jou aandacht vraagt.
Door daar nieuwsgierig naar te kijken, krijg je meer inzicht in jezelf. En hoe beter je jezelf begrijpt, hoe makkelijker het wordt om anders te reageren. En precies daar begint verandering.
Ontwikkeling verloopt fases
Elke levensfase brengt iets anders met zich mee. In de eerste fase leert een baby bijvoorbeeld vertrouwen, door nabijheid, aanraking en veiligheid.
Zo bouw je stap voor stap verder. Deze fases zijn verbonden met de zeven chakra’s. Elk chakra staat voor een thema dat in een bepaalde periode van je leven centraal staat. Je chakra’s blijven zich ontwikkelen, maar de basis wordt gelegd in je kindertijd. Daar ontstaat het fundament waar je later op verder bouwt.
Als je deze fases beter begrijpt, krijg je ook meer inzicht in jezelf. Je ziet wat je toen nodig had, welke patronen zijn ontstaan en hoe je als kind manieren hebt gevonden om met lastige situaties om te gaan.
Die strategieën waren toen helpend. Ze hebben je ergens doorheen geholpen. Maar later kunnen ze juist in de weg gaan zitten. Door hier bewust naar te kijken, ga je jezelf beter begrijpen. En ontstaat er ruimte om oude patronen los te laten en nieuwe keuzes te maken.
Fundamentele rechten van het Kind
Elk chakra staat voor een basisrecht dat hoort bij een fase in je ontwikkeling. Het recht om er te zijn. Om gezien en gehoord te worden. Om te voelen, te handelen, lief te hebben, jezelf te uiten en te vertrouwen op je intuïtie.
Als daar in je kindertijd iets in ontbreekt, laat dat sporen na. Je vindt manieren om ermee om te gaan. Slimme oplossingen voor dat moment, maar ze kunnen later ook gaan blokkeren. Soms begint dat al heel vroeg. Een baby voelt spanning, afwezigheid of afwijzing, nog voordat er woorden zijn. Daar kan een diep gevoel ontstaan van er niet helemaal mogen zijn. Dat neem je mee.
Op latere leeftijd kan dat zichtbaar worden in hoe je je verbindt met anderen. Bijvoorbeeld in bindingsangst, verlatingsangst of het gevoel dat je jezelf steeds moet bewijzen om liefde waard te zijn.
Niet omdat er iets mis is met je, maar omdat er ooit iets ontbrak. Door daar naar te kijken, ontstaat er ruimte. Je gaat begrijpen waar het vandaan komt. En je kunt jezelf stap voor stap geven wat je toen gemist hebt. Daar begint verandering.
Het chakrasysteem als gids
Je kunt het chakrasysteem gebruiken als een gids voor je persoonlijke ontwikkeling. Het helpt je zien waar het stroomt en waar het stroef voelt. Het nodigt je uit om terug te gaan naar jezelf. Naar het deel in jou dat nog iets nodig heeft. Aandacht, rust, veiligheid. Niet ingewikkeld, maar stap voor stap.
Door daar bewust bij stil te staan, ontstaat er ruimte. Oude spanning kan loslaten en je merkt dat er weer meer rust en helderheid komt. Je hoeft het niet perfect te doen. Het begint al met even stoppen, voelen en ademen. En hoe oud je ook bent, je kunt altijd opnieuw kijken, leren en groeien.
Online Innerlijk kind Cursus
Alles wat je hierboven leest, gaat niet alleen over inzicht. Het gaat over ervaren. In mijn Online Cursus Innerlijk Kindwerk neem ik je stap voor stap mee terug naar de kern. Op een lichte en speelse manier, zonder dat het zwaar wordt. Je ontdekt waar jouw patronen vandaan komen.
Waarom bepaalde situaties je raken. En vooral: hoe je daar anders mee om kunt gaan.
Niet door er alleen over na te denken, maar door het echt te voelen en te doorbreken. Deze cursus helpt je om weer in verbinding te komen met jezelf.
Met meer rust, helderheid en stevigheid als resultaat. En werk je met kinderen? Dan ga je dit ook direct terugzien in hoe je begeleidt.
Wil je hiermee aan de slag? Gebruik de code innerlijkkind en ontvang 50% korting. Bekijk de Innerlijk kind Cursus
Reviews
"Dagelijks neem ik 1 uur voor deze super interessante cursus. Het vraagt ook veel reflectie. Heel wat "blinde vlekken" komen nu pas te voorschijn. Het lijkt alsof mijn levensverhaal opnieuw geschreven wordt. Ook de filmpjes vragen pauze en reflectie. Goed dat we tijd krijgen voor deze cursus op te nemen maar ook te integreren in het leven. Het meisje dat het had over de wereld te ontdekken. Daar kunnen wij veel van opsteken. Ik geef activiteiten aan kinderen en hun ouders. De cursus laat mij toe nog beter af te stemmen op hun. Het laat me vooral toe op mezelf af te stemmen. Het filmpje van je moeder was ontroerend, eerlijk en dat zij zich zo kwetsbaar durfde op te stellen. Mooi."
Wil je nog dieper duiken in het thema innerlijke kinderen en het ontstaan van lastig gedrag? Neem dan ook een kijkje in mijn boek Kindercoaching: ontdek de kwaliteiten! Klik hier voor een gratis e-book.
