7 tips voor een geslaagd yogafeestje

Hoe leuk is het om op je verjaardag een yogafeestje te organiseren in een supertof thema dat helemaal past bij de jarige job? Thema’s zijn niet alleen leuk, ze zijn ook de perfecte manier om de fantasie van kinderen aan te wakkeren – en geloof me, die fantasie kan echt alle kanten op! Denk aan Pippi Langkous die met haar wilde streken over de matten op springt, een prinsessenfeestje waar iedereen in zijn mooiste tutu wil yoga ’en, of een piratenfeestje waarbij je op zoek gaat naar de schat onder de yogamatten en kussentjes! En wat dacht je van een junglefeestje waar je als een aap van boom naar boom slingert, of een dierentuinfeestje waar iedereen zich als zijn favoriete dier verkleedt? Superhelden die de wereld redden met hun yogapower – je kunt het zo gek niet bedenken; elk thema is mogelijk! Het geeft niet alleen een leuke twist aan de verjaardagsles, maar het wordt ook een geweldige rode draad voor je feestje. In deze blog geef ik je 7 tips voor een onvergetelijk kinderyogafeestje. Dus maak je klaar om de jarige job in de schijnwerpers te zetten met een yogafeest dat ze nooit zullen vergeten!

Organisatie

De prijs van een yogafeestje kan variëren, en dat hangt van een paar belangrijke factoren af. Denk aan de duur van het feestje: hoe lang wil je dat de kinderen zich uitleven op de mat? En natuurlijk, hoeveel yogi's zijn er uitgenodigd om de feestvreugde te delen? Daarnaast spelen de kosten voor de yogazaal ook een rol – die moet natuurlijk net zo zen zijn als de yogahoudingen die je gaat doen! En wat bied je allemaal aan tijdens het feestje? Gezonde sapjes, snacks, misschien wel een yogapretpakket? Je wilt ze natuurlijk niet met lege magen naar huis sturen. Gemiddeld kost een feestje ongeveer € 10 per kind en duurt het 1 tot 2 uur. Dit zijn allemaal zaken die je vooraf met de ouder of verzorger kunt afstemmen. Dus bereid je voor op een feestje vol beweging, plezier en een vleugje zen – het zal een ervaring zijn die de kinderen niet snel vergeten!

Handig om te regelen

• Maak goede afspraken met de ouders en verzorgers (hoe lang mag het yogafeestje duren, hoeveel kinderen komen, welk thema? etc.).
• Kies een locatie waar het yogafeestje gegeven kan worden en zorg dat er voldoende ruimte is om te bewegen.
• Vraag de telefoonnummers van de ouders als het feestje niet bij de jarige job thuis wordt gegeven.
• Bereid je goed voor en maak van tevoren je les en zorg dat je alle benodigdheden hebt. Maak een draaiboek.
• Schakel eventueel een extra yogi in die je assisteert tijdens het yogafeestje.
• Maak een combinatie van actieve en rustige yogaspelletjes, zodat de kinderen de gelegenheid krijgen om tussendoor tot rust te komen.
• Actieve spelletjes kunnen het beste voor het eten en drinken worden gespeeld.
• Voorkom yogaspelletjes waarin een competitie element zit en bereid meer spelletjes voor dan je denkt nodig te hebben.

Uitnodiging

Afhankelijk van het thema regelen de kinderen zelf de uitnodigingen – hoe leuk is dat? Ze kunnen helemaal losgaan met creativiteit! Maar als organisator kun je natuurlijk een handje helpen met tips voor uitnodigingen die perfect passen bij het themafeestje. Of je ontwerpt zelf een geweldige uitnodiging voor de jarige job.

Vergeet niet de 5 W's op de uitnodiging te zetten, zodat iedereen goed geïnformeerd is:

1. Wie? – Vermeld de naam van de jarige job en wie er wordt uitgenodigd. Misschien zelfs een leuke foto of tekening van de jarige!
2. Wat? – Licht toe dat het een yogafeestje is en welk thema jullie gaan volgen en wat voor kleding ze kunnen aantrekken.
3. Waar? – Geef het adres van de yogazaal of de locatie waar het feestje plaatsvindt. Zorg ervoor dat het makkelijk te vinden is, zelfs voor de meest avontuurlijke piraten!
4. Wanneer? – Vermeld de datum en tijd van het feestje. Zorg ervoor dat iedereen zijn agenda erbij pakt!
5. Waarom? – Dit is de leukste! Vermeld dat het een feestje is om de jarige job te vieren en dat er geweldige activiteiten, snacks en plezier te verwachten zijn.

De uitnodigingen kunnen het beste zo’n tien dagen tot een week voor het feest worden verstuurd. Deel ze bij voorkeur niet in de klas uit of in het bijzijn van niet uitgenodigde kinderen. Om kosten te besparen kun je de uitnodiging digitaal verzenden. Al is deze natuurlijk lang niet zo leuk en persoonlijk als een ‘echte’ uitnodiging. Vergeet niet te vermelden dat de feestgangers weten dat soepel zittende kleding geen overbodige luxe is. Klik hier voor originele ideetjes voor uitnodigingen.

Let's Yoga Party

Het leukste van alles is natuurlijk het feestje zelf! Maar als organisator wil je er wel helemaal klaar voor zijn. Moedig de kinderen aan om allemaal mee te doen en zorg ervoor dat niemand zich buitengesloten voelt. En maak je vooral niet druk om vieze vlekken op de vloer of op de mat – die zijn na het feestje zo weer schoon!  Wees relaxed en houd je niet te krampachtig vast aan je programma. Laten we eerlijk zijn, het gaat toch nooit precies zoals je het van tevoren hebt bedacht. Kinderen reageren vrijwel altijd anders dan je denkt, en dat is juist wat het zo leuk maakt! Hanteer het motto:

‘Go with the flow’

Als een onderdeel van je yogafeestje niet aanslaat, wees dan niet bang om een andere opdracht te kiezen. Laat de kinderen ook zelf iets inbrengen – de leukste ideeën komen vaak uit hun creatieve hoofden! Ze hebben een kijk op de wereld die ons volwassenen soms ontgaat. Houd wel rekening met de tijdsindeling en eindig het yogafeestje zoals je hebt afgesproken. Denk aan het concentratievermogen van de kinderen; hoe jonger ze zijn, des te korter ze zich kunnen concentreren. Het is een kunst om de juiste balans te vinden tussen activiteit en rustmomenten. Zorg ervoor dat je assistent yogi foto’s maakt tijdens het feestje, zodat je later een verzameling leuke herinneringen kunt toesturen naar de ouders. En tot slot, vergeet niet om zelf ook van het feestje te genieten! Hier zijn een paar ingrediënten die je daarbij kunnen helpen:

Tips voor een geslaagd kinderfeestje!

Cadeau

De jarige job is het cadeautje en maakt zich zo klein mogelijk. Het cadeautje wordt ingepakt met eigen ontworpen cadeaupapier. Teken figuurtjes, bloemetjes of stippen met je vingers op de rug en maak een grote strik. Pak nu het cadeautje uit. Heel voorzichtig worden de armen en benen gestrekt en wordt het cadeautje zichtbaar.  Wat zit er in het cadeautje?

Popcorn

Op feestjes wordt er ook popcorn gegeten. Maar die moeten dan eerst gebakken worden. 

De kinderen zitten op de grond en maken zich klein. Ze stellen zich voor dat ze een maïskorrel in een koekenpan zijn. De maïskorrel wordt warm zwelt op (ze maken zich steeds groter). De maïskorrel is nu zo dik dat hij gaat poffen. De kinderen springen alle kanten op. Muziek tip: ‘Popcornsong’. Doe hierna een rustige oefening en laat ze op hun rug met gesloten ogen navoelen hoe het was om een popcorn te zijn. In de Kinderyoga Cub staan nog meer verjaardagsyoga-filmpjes met Evi en Beau voor je klaar. Meld je hier aan!

Ballonnen

Ballonnen kunnen natuurlijk niet ontbreken op een feestje! Ze voegen kleur en vrolijkheid toe, en ze zijn perfect voor een leuk spel. Hier is een leuke activiteit die je kunt doen met de kinderen: Zit met elkaar in een kring en klem een ballon tussen je voeten. De uitdaging is om de ballon door te geven aan de speler die naast je zit – maar let op: je mag je handen niet gebruiken! Dit zorgt niet alleen voor veel gelach, maar het test ook de samenwerking en creativiteit van de kinderen. Moedig ze aan om te bedenken hoe ze de ballon kunnen doorgeven zonder hun handen te gebruiken. Dit zorgt voor een speelse sfeer die perfect past bij de energie van een yogafeestje!

Slingers

Een feestje is pas compleet met vrolijke versieringen! Laat de kinderen helpen om de ruimte met slingers te versieren en voeg een extra speelse activiteit toe. Hier is een leuk spel dat je kunt doen met de slingers: Laat de kinderen hand in hand staan in een kring. Het doel is om een slinger te maken door onder elkaar door en over elkaars handen te stappen. Dit zorgt voor veel plezier en teamwork! Als de slingers in de knoop raken (en dat zal zeker gebeuren!), is het de uitdaging om de slinger weer uit de knoop te halen. Dit vereist samenwerking en communicatie, en het is een geweldige manier om de sfeer op te vrolijken.

Taart

Een heerlijke verjaardagstaart is waar iedereen zich op verheugt, en wat is er leuker dan samen een 'taart' te maken? Dit spel zorgt voor veel gelach en interactie, perfect voor een yogafeestje! Hier is hoe je het doet: Laat de jarige op zijn buik liggen, terwijl de anderen in een kring om hem heen zitten. De jarige wordt de 'verjaardagstaart'! Voer de volgende handelingen uit op de rug als een echte 'taartenmaker':

• Bloem in de kom: Tik met je vingers op de rug van de jarige, alsof je bloem in een kom doet.
• Water erbij: Strijk met je hand over de rug, alsof je water toevoegt.
• Beslag maken: Kneed met je handen op de rug, alsof je het beslag aan het maken bent.
• Taart bakken: Wrijf met je hand op de rug, alsof de taart in de oven staat.
• Taart versieren: Teken met je wijsvinger op de rug, alsof je de taart aan het versieren bent.
• Kaarsjes uitblazen: Blaas zachtjes op de rug van de jarige, als een leuke manier om de kaarsjes uit te blazen.
• Taart snijden: Zaag met de zijkant van je hand op de rug, alsof je de taart aan het snijden bent.
• Taart opeten: Pluk met je duim en wijsvinger van de rug, als of je de taart aan het opeten bent.
• Kruimels wegvegen: Strijk met je hand over de rug, alsof je de kruimels wegveegt.

Dit spel zorgt voor veel plezier en laat de kinderen creatief samenwerken. Vergeet niet om af te wisselen, zodat iedereen kan ervaren hoe het is om een verjaardagstaart te maken – inclusief de jarige!

Kaarsjes

Het is tijd om de kaarsjes op de taart uit te blazen en dit spel zorgt voor een geweldige afsluiting van het feestje. Hier is hoe je het kunt doen. Laat de kinderen in een kring op hun rug liggen met hun benen omhoog richting het plafond Ze worden nu een brandende kaars. De jarige job gaat in het midden van de kring staan. Zijn of haar taak is om om de beurt de kaarsjes uit te blazen. Terwijl de jarige een diepe ademhaling neemt en krachtig blaast kunnen de andere kinderen hun benen omhoog houden. Als de jarige de kaars uitblaast door te blazen moet het kind wiens benen worden uitgeblazen zijn of haar benen over het hoofd naar de grond brengen. Nadat een kaars is gedoofd kan de jarige doen alsof hij de kaarsjes weer aansteekt. Terwijl de jarige met zijn handen de kaarsjes aansteekt komen de benen van het kind weer omhoog. Laat de kinderen na deze oefening op hun rug liggen met gesloten ogen Dit is een mooi moment van rust en reflectie waarbij ze kunnen genieten van de ontspanning na het spel.

Verjaardagwens

De kinderen liggen op hun rug met gesloten ogen. Het is tijd voor een speciaal moment. Je vertelt hen dat ze in gedachten een wens mogen doen voor de jarige job. Dit kan van alles zijn; iets leuks, iets liefs of een grappige wens. Na een paar minuten van stilte en reflectie, vraag je de kinderen om hun wens om te zetten in een tekening. Ze mogen hun creativiteit de vrije loop laten en iets maken dat hun wens weergeeft. Zorg ervoor dat ze de tijd krijgen om te tekenen en zich te concentreren op wat ze willen uitdrukken. Als ze klaar zijn, kunnen ze hun tekening overhandigen aan de jarige job. Dit zorgt voor een mooi en persoonlijk moment waarbij de jarige job zich speciaal voelt.

Yoga Bingo

 Dit is een variatie op het aloude Bingo. Bingo is fun voor iedereen! Yoga Bingo speel je net als gewone Bingo, maar er is een leuk en nieuw spelelement toegevoegd. Nadat de Bingo is gevallen komt de groep in beweging en worden alle yogahoudingen op de winnende Bingokaart met elkaar gedaan. Yoga Bingo dient een tweeledig doel. Je speelt gezellig samen en tegelijkertijd maken de oefeningen je lichaam flexibel en sterk. Het is dus een prachtige manier om spelenderwijs in balans te komen. Klik hier om de digitale versie van het Yoga Bingo spel te bestellen.

Nog meer inspiratie?

Word lid en bekijk alle yogaparty filmpjes, downloads meerdere  cursussen (o.a. ook de Sinterklaas, Kerst en Pasen thema's) en content voor slechts € 3,33 per maand.  Het lidmaatschap is per maand opzegbaar. Dus waarom niet een maandje proberen?

Ja, ik wil lid worden

Heb je zelf ook nog tips? Deel je tip hieronder de blog.

Enthousiast over de blog? Deel je deze blog op je Facebook page. Of plaats een foto op Instagram met #kinderyogaclub of laat hieronder je reactie achter.