ADD

ADD is net als ADHD een aandachtstekortstoornis echter zonder hyperactiviteit. 

Welk gedrag hoort er vaak bij ADD?

Kinderen die ADD hebben zijn vaak dromerig en het lijkt alsof deze kinderen moeite hebben om alert en gemotiveerd te zijn. Ze hebben moeite met het vasthouden van hun aandacht doordat ze snel afgeleid zijn. Het verwerken van binnenkomende informatie duurt langer en het kost deze kinderen moeite structuur aan te brengen in deze informatie.

Doordat kinderen met ADD vaak een ‘vol hoofd’ ervaren, vermijden ze liever een moeilijke opdracht dan dat ze deze aangaan. Het zijn kinderen die vaak na één poging al zeggen: ‘Dat kan ik toch niet”. Kinderen met ADD zijn vaak creatief.

Kenmerken van ADD

• Snel afgeleid.
• Moeite met het afmaken van dingen.
• Heeft geen overzicht over hoofd- en bijzaken.
• Kan slecht plannen, organiseren en kiezen.
• Kan niet lang achter elkaar lezen.
• Kan zich alleen op iets concentreren als het onderwerp erg interessant is.
• Heeft moeite met luisteren.
• Heeft moeite met het begrijpen van instructies en het onthouden daarvan.
• Is vaak dingen kwijt
• Is chaotisch

Voordelen van kinderyoga bij ADD

Kinderen leren op een speelse manier om te gaan met de problemen die ADD met zich meebrengt. Bovendien worden kinderen tijdens een yogales op een positieve manier benaderd en dat komt ten goede aan het zelfvertrouwen en zelfbeeld. Ze ervaren dat focus op hun lichaam hun geest tot rust brengt. Bovendien komen lichaam en geest zo in evenwicht. Kinderen doen succeservaringen op doordat er tijdens de yogales steeds wordt uitgegaan van de grenzen van het individu.