Het geheim van een geslaagde kinderyogales?
Een slimme opbouw met precies de juiste balans tussen actieve en ontspannende spelletjes. Voeg er thema’s of dierenfiguren aan toe en de les verandert vanzelf in een avontuurlijke ontdekkingsreis. Kinderen bewegen en ontspannen met plezier, terwijl de essentie van yoga bewaard blijft.
Een doordachte lesopbouw is echt goud waard. Door aandacht te besteden aan vaste lesonderdelen ontstaat er een veilige ruimte waar kinderen hun lichaam, geest en emoties spelenderwijs kunnen verkennen. Structuur in je les geeft herkenning en rust. Kinderen weten wat ze kunnen verwachten, waardoor ze zich sneller veilig en op hun gemak voelen.
Van actie tot ontspanning
Gronden vormt het fundament van de kinderyogales. Kinderen komen vaak rechtstreeks uit de drukte van school of opvang, en het is fijn om eerst samen te landen op de mat. Daarna volgt het opwarmen: energie gaat stromen, spieren worden losgemaakt en het lichaam bereidt zich voor op de houdingen.
De houdingen zijn het kloppende hart van de les. Hier ontdekken kinderen kracht, flexibiliteit en balans. Tijdens het samenspel ervaren ze hoe het is om samen te werken, rekening met elkaar te houden en keuzes te maken in overleg.
Het ademspel brengt vervolgens rust en focus. Kinderen ontdekken de kracht van hun adem: hoe die spanning kan loslaten en kalmte kan brengen.
Als afsluiting is er meditatie, de kers op de taart. In stilte gaan kinderen op een fantasiereis naar bekende of onbekende plekken, en vinden ze een moment van rust midden in de drukte van het bestaan.
Jouw kinderyoga avontuur
Tijdens de kinderyoga opleiding van Helen Purperhart leer je hoe je een succesvolle kinderyogales opbouwt, met het achtvoudige pad van Patanjali als rode draad. Elk onderdeel van de opleiding brengt een vleugje magie en geeft je nieuwe tools om een echte superheld te worden in je werk met kinderen.
Deze opleiding is een feest om te volgen: je ontdekt een schat aan inspiratie, speelse werkvormen en verrassende invalshoeken in de wondere wereld van kinderyoga. Het mooiste? Je krijgt alle ruimte om je ervaringen op jouw unieke manier door te geven aan de kinderen.
Wees welkom en laat je inspireren!
Volg de online kinderyoga opleiding met 20% korting
