Kinderyoga technieken

Ademspelletjes  zijn oefeningen die een kind leert om spelenderwijs zijn...

Een yoga avontuur is een verhaal dat een leidraad vormt voor een yogales. Het...

Een affirmatie is een korte positieve zin die je tegen jezelf zegt. Dit zinnetje...

Bij energetische tekenspelletjes  beweeg je spontaan en vrij over het...

Gronden betekent dat je bewust verbinding maakt met de aarde. Gronden wordt ook...

Houdingen worden ook wel Asana's genoemd. Het woord Asana komt uit het...

Meditatie is een manier om bewust je aandacht en bewustzijn van lichaam en geest...

Kindermassages is een laagdrempelige manier die gemakkelijk door de kleding heen...

In een kringgesprek  zitten de kinderen in een cirkel op een stoel of op...

Mandala’s zijn cirkelvormige tekeningen of figuren waarin symmetrische...

Een mantra is een klank, woord of zin die telkens herhaald wordt. Samen vormen...

Mindfulness vindt zijn oorsprong in het Boeddhisme. De boeddhistische leer zegt...

Ontspanning betekent niet gespannen zijn. Een ander woord voor ontspanning is...

Opwarmen doe je om je lichaam voor te bereiden op de bewegingen die komen gaan....

Voetreflexologie is een natuurlijke geneeswijze die ervan uit gaat dat het...

Tekenen is een creatieve activiteit waarbij je een tekening maakt met...

Yoga Nidra  is yogavariant waarin je leert om je heel diep te ontspannen....

Bij yogaspelletjes  werken kinderen in een tweetal of in een groep samen....

Een luisterspel  kan tijdens een kinderyogales worden ingezet als een van...

Een blote voetenpad is een pad dat kinderen in een yogales kunnen afleggen over...

EFT is een afkorting voor Emotional Freedom Techniques. Met behulp van deze...