arrow_drop_up arrow_drop_down

Kinderyoga technieken

Speelse yogatechieken die worden ingezet in een kinderyogales.

Ademspelletjes
Ademspelletjes zijn oefeningen die een kind leert om spelenderwijs zijn...
Avonturen
Een yoga avontuur is een verhaal dat een leidraad vormt voor een yogales. Het...
Affirmaties
Een affirmatie is een korte positieve zin die je tegen jezelf zegt. Dit zinnetje...
Energetische spelletjes
Bij energetische tekenspelletjes beweeg je spontaan en vrij over het papier...
Gronden
Gronden betekent dat je bewust verbinding maakt met de aarde. Gronden wordt ook...
Houdingen
Houdingen worden ook wel Asana's genoemd. Het woord Asana komt uit het...
Kindermeditatie
Meditatie is een manier om bewust je aandacht en bewustzijn van lichaam en geest...
Kindermassage
Kindermassages is een laagdrempelige manier die gemakkelijk door de kleding heen...
Kringgesprek
In een kringgesprek  zitten de kinderen in een cirkel op een stoel of op de...
Mandala
Mandala’s zijn cirkelvormige tekeningen of figuren waarin symmetrische...
Mantra
Een mantra is een klank, woord of zin die telkens herhaald wordt. Samen vormen...
Mindfulness
Mindfulness vindt zijn oorsprong in het Boeddhisme. De boeddhistische leer zegt...
Ontspanning
Ontspanning betekent niet gespannen zijn. Een ander woord voor ontspanning is...
Opwarmen
Opwarmen doe je om je lichaam voor te bereiden op de bewegingen die komen gaan....
Voetreflexologie
Voetreflexologie is een natuurlijke geneeswijze die ervan uit gaat dat het...
Tekenen
Tekenen is een creatieve activiteit waarbij je een tekening maakt met...
Yoga nidra
Yoga Nidra is yogavariant waarin je leert om je heel diep te ontspannen....
Yogaspelletjes
Bij yogaspelletjes werken kinderen in een tweetal of in een groep samen....
Luisterspel
Een luisterspel kan tijdens een kinderyogales worden ingezet als een van de...
Blote voetenpad
Een blote voetenpad is een pad dat kinderen in een yogales kunnen afleggen over...
EFT
EFT is een afkorting voor Emotional Freedom Techniques. Met behulp van deze...